믿음을 믿으라 - 리쳐드 퀵(Richard Quick) > 영법자료

데러 토레스(Dara Torres)는 7년간 수영을 떠나 있다가, 2000년 33세의 나이에 복귀해서 단 14개월의 훈련만으로 시합마다 예전보다 훨씬 더 빠른 기록을 작성하고 심지어 두 개의 미국 신기록과 다섯개의 올림픽 메달(그 중 두 개는 세계 신기록을 작성한 계영에서 딴 금메달)을 딸 수 있었는가?

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미국의 200미터 접영 선수 미스티 하이먼(Misty Hyman)은 어떻게 2000년 올림픽 예선에서 그녀가 세운 2분09초2의 기록(그녀 생애 최고의 기록이었다)을 겨우 30일만에 2분05초88로 단축하면서 200미터 접영에서 6년간 왕좌에 있던, 세계 기록 보유자이자 올림픽 챔피언이었던 수지 오닐(Susie O’neill)을 물리칠 수 있었는가?

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어떻게 여러 여자 선수들과 수천명의 남자 선수들 및 소년들이 지금 200미터 자유형을 던 숄랜더(Don Schollander)가 일찍이 세웠던 최고기록보다 더 빨리 수영할 수 있는 것일까? 최고의 재능을 타고난 선수로 인정받던 던은 200미터 자유형에서 처음으로 2분의 벽을 깬 사람이었다. 그는 완벽한 영법을 구사했으며 1960년대에 최고의 수영 환경을 제공하였던 산타 클라라 클럽에서 수영했다. 그는 모든 시대를 통틀어 최고의 코치였던 죠지 헤인즈(George Haines)에게 코치받았는데 헤인즈는 역사상 다른 어떤 코치들보다 더 많은 올림픽 선수들을 지도했고, 더 많은 금메달리스트를 가르쳤으며 더 많은 세계기록보유자를 만들어낸 사람이었다. 오늘날 그리 완벽하지 않은 환경에서 수영하면서 헤인즈만큼 유능하지 않은 코치에게 지도받는 많은 선수들이 어떻게 던 숄랜더보다 더 빠른 기록을 낼 수 있는 것일까?

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데이러 토레스, 미스티 하이먼, 그리고 던 숄랜더보다 빠르게 수영하는 모든 수영 선수들의 공통점은 한때 대부분의 사람들에게 불가능한 것으로 여겨졌던 것을 성취할 수 있다는 확고한 깊은 믿음이다.

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믿음은 비범한 것을 평범하게 만든다.

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한때 비범한 어떤 일이 성취되고나면 좀 더 평범해진다는 생각을 해 본 적 없는가? 왜 그렇게 될까? 어떤 한 사람이 그가 성공하리라고 믿고서 어떤 비범한 일을 성취하고나면, 그의 성취는 우리들 나머지 사람들에게 우리도 어쩌면 같은 일을 성취할 수 있다 (혹은 그것을 넘어서는 일을 할 수 있다)고 믿도록 일종의 허가증을 주는 것같다. 그렇게 해서 놀라운 업적이 실현 가능한 일이 되고, 할만한 일이 되고, 결국에는 더 평범한 일이 되는 것이다. 우리의 믿음 체계는 우리가 전에 그어놨던 한계를 넘어서 확장된다.

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2000년 올림픽 200미터 접영 시합에서 미스티 하이먼이 수지 오닐을 물리치기 13개월 전에 미스티는 시드니에 있는 올림픽 수영장에서 열린 범태평양 선수권대회 200미터 접영에서 아주 실망스럽게도 3위에 머물렀다. 수지 오닐이 그 시합을 이겼는데, 메어리 미이거(Mary T. Meagher)의 오랜 세계 기록을 거의 깰 뻔한 기록이었고 미스티와는 적어도 4초 이상의 차이였다. 미스티는 좌절감에 빠졌고 과연 목표로 삼은 것을 과연 성취할 수 있을지에 대하여 의심하기 시작했다.

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나는 미스티를 웜다운 풀로 가는 긴 홀웨이에서 만났다. (이곳은 13개월 후 내가 그녀를 만나서 올림픽에서 그녀의 위대한 승리를 축하해주던 바로 그곳이었다.) 나는 그녀 어깨에 팔을 두르고 웜다운 풀로 함께 걸으면서 그녀가 올림픽 200미터 접영에서 수지를 물리칠 수 있는 세계에서 유일한 수영 선수라고 말해주었다. 그런 저조한 기록을 낸 후에 그런 일은 불가능해 보이겠지만 나는 그녀가 2000년 올림픽에서 올림픽 금메달을 딸 수 있다고 믿는다고 말해주었다. 그리고 나는 미스티에게 그녀가 그것을 할 수 있다고 스스로 믿지 않는다면 내가 믿는 것은 아무런 소용도 없다고 말해주었다. 그 순간 미스티는 믿음을 갖기 시작했던 것 같다. 그녀는 만일 그녀가 이상적인 시간에 이상적인 경기를 할 수 있다면 기회가 올 수도 있다고 믿기 시작했다.

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그 다음 12개월 동안 올림픽 예선을 준비하면서 회의의 순간들이 없었겠는가? 물론 있었을 것이다. 그러나 그녀는 그녀의 능력에 대한 믿음과 이상적인 시간에 이상적인 경기를 할 기회가 주어질 가능성에 대한 믿음이 결합하여 비범한 결과를 만들 수 있다는 것을 알았다. 그녀에게 좌절이 없었는가? 물론 있었다. 그녀는 미국선수권대회에서 200미터 접영에서 졌고, 지속적으로 알러지를 앓았는데, 이것 때문에 그녀는 고질적인 기력감퇴를 겪어야 했으며, 그 해에 몇 차례 병을 앓기도 했다. 그러나 미스티의 믿음 체계는 그녀에게 계속 희망을 불어넣었다. 믿음을 믿으라. 스스로를 믿고, 또 자신이 세운 목표를 믿는 것이 비범한 성취의 기반이 된다.

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믿음은 확고한 태도(commitment)를 가져온다.

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자신에 대한 믿음, 자신의 목표에 대한 믿음은 무엇을 하든 해낼 수 있다는 태도를 갖게 해준다. 믿음은 목표들에 대한 확고한 자신감을 갖게 해주어서 실패란 있을 수 없는 것처럼 생각하게 해준다. 데이러 토레스는 내게 전화해서 코치해 줄 수 있겠는가고 물었을 때 400미터 자유형 계영에서 올림픽 팀에 들 수 있을 거라는 믿음을 갖고 있었다. 내가 그녀에게 던진 첫 질문은 “목표가 무엇이든 해내겠는가?”였고 그녀의 대답은 예였다. 그 순간 이후 데이러의 자신에 대한 믿음, 목표에 대한 믿음은 그녀로하여금 3년 걸릴 훈련을 13개월로 압축할 수 있도록 만들어주었다. 그녀의 훈련에는 하루 8시간의 수중 훈련, 웨이트 트레이닝, 스피닝, 러닝, 태보, 리지스티브 스트레칭, 육상 훈련, 영양 섭취 및 다이어트, 심층 조직 마사지, 그리고 “자각적 사고” 훈련까지 포함되어 있었다. 데이러의 믿음 체계는 그녀로 하여금 그 엄청난 훈련을 감내하도록 해주었고, 마치 실패란 그녀의 사전에 없는 말인 것처럼 목표에 대한 확고한 신념을 심어주었다.

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믿음을 믿으라. 자신에 대한 믿음, 목표에 대한 믿음은 당신이 세웠던 목표에 접근했을 때, 또는 그것에 도달했을 때 새로운 목표를 세워준다. 처음에 데이러는 그녀가 계영 선수로만 뛸 수 있을 거라고 믿었다. 그러나 기록이 점점 나아지면서 그녀는 개인 종목에서도 뛸 수 있다고 믿기 시작했다. 그리고 그녀는 개인 종목에서 올림픽 메달을 딸 수 있다고 믿기 시작했고, 마침내 개인 종목에서 금메달을 딸 수 있다고 믿게 되었다. 데이러의 자신에 대한 믿음이 성장하면서 그녀는 2000년 올림픽에서 다섯 개의 메달을 따게 되었는데, 이것은 다른 어떤 선수보다도 많은 것이었다. 자신을 믿으라. 자신의 목표를 믿으라. 실패란 있을 수 없는 듯이 행동하라.

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진정한 목표란 개인의 믿음 체계의 산물이다. 진정한 목표는 그것이 가능하다고 믿을 때에야 비로서 존재할 수 있다. 진정한 목표는 당신이 성취할 수 있다고 절대적으로 믿는 무엇이다. 그것은 당신이 글로 써서 벽에 붙여 놓는 것, 당신이 도달하기를 바라는 것, 또는 당신의 선생님이나 부모님이 당신에게 바라는 것 이상의 무엇이다. 진정한 목표라면 당신은 그것을 성취해내리라는 것을 안다.

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진정한 목표는 당신의 믿음 체계의 핵심에 속하는 것이어서 그것은 당신이 하는 모든 활동, 심지어 그 목표와 아주 멀리 연결된 활동들에게도 영향을 준다. 그것은 당신이 실패란 있을 수 없는 것처럼 행동하고, 훈련하고, 경쟁하게 해준다. 당신의 믿음 체계는 실패를 생각할 수 없다. 그것은 당신이 목표에 미치지 못하도록 놔 두지 못한다. 진정한 목표는 바람이나 희망 같은 것이 아니다. 진정한 목표는 성취될 어떤 것이다. 믿음을 믿으라. 대개의 사람들은 자신을 헐값에 판다. 대개의 사람들은 무엇인가를 성취하는 데 허가증을 필요로한다. 지금 돈 숄랜더가 1960년대에 수영했던 것보다 더 빠르게 수영하는 대부분의 수영인들은 주변에서 제일 뛰어난 수영 선수라고 생각되지 않는다. 그 대부분은 돈처럼 잘 훈련받지도 못했고 그렇게 좋은 코치를 갖지도 못했다. 이 수영인들 대부분은 1960년대에 전문적인 코치와 오늘날에나 사용할 수 있는 현대적이고 과학적인 훈련을 받는다고 하더라도 그 당시에는 그렇게 빨리 수영할 수 없었을 것이다. 왜 그런가? 그들은 그게 가능하다고 믿지 않고 있을 것이기 때문이다. 돈 숄랜더가 벽을 깨기 전에는 어느 누구도 인간이 그렇게 빨리 수영할 수 있다고 믿지 않았다.

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믿음은 한계를 넘어서는 허가증을 준다.

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우리들 대부분은 어떤 일이 성취될 수 있다는 것을 다른 누군가가 우리에게 증명해줄 때까지 기다려야 한다. 우리에게는 허가증이 필요하다. 위대한 선수들, 자기 분야에서 위대한 혁신가들은 이렇게 말한다. “이것은 앞으로 언젠가는 틀림없이 이루어질 것이다. 그렇다면 내가 그것을 이루는 그 사람이 못되라는 법이 있는가?” 그들은 다른 사람들이 불가능하거나 믿을 수 없는 위업을 성취하는 데 허가증을 필요로하지 않는다. 그들의 믿음 체계는 너무 강해서 대부분의 사람들에게 비범해 보이는 것이 그들에게는 손 닿을만한 것으로 보인다.

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믿음을 가져야 하는 가장 중요한 대상은 당신 자신이다. 자신에 대한 진정한 믿음은 당신이 실패란 있을 수 없는 것처럼 행동하게 만든다. 그러나 가끔, 당신이 그것을 아무리 확고하게 믿어도 당신이 어쩔 수 없는 상황이 벌어져서 목표를 성취할 수 없게 되기도 한다. 이것은 실망스러운 일이지만 좌절할 정도의 사태는 아니다. 자신에 대한 진정한 믿음이란 당신 자신의 가치가 당신이 성취한 것, 당신이 소유한 것에 달려 있지 않음을 의미한다.

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제니 톰슨은 세계에서 가장 위대한 수영 선수 중 하나이다. 그녀는 1992년 100미터 자유형에서 세계 기록을 세웠고 1999년에는 100미터 접영에서 세계 기록을 세웠다. 그녀의 경력을 통해서 그녀는 계영에서의 8 개의 금메달을 포함해서 수많은 세계 챔피언쉽, 미국 챔피언쉽, 올림픽 메달들을 땄다. 사실 제니는 역사상 그 어느 여자 선수보다 더 많은 금메달을 갖고 있다. 그러나 그녀의 금메달들은 개인전 시합에서 얻은 것이 아니었다. 제니의 목표는 그녀의 마지막 올림픽 시합이 될 시드니 올림픽에서 개인전 금메달을 따는 것이었다. 그녀는 그 목표를 이루지 못했다. 실망이 컸음은 물론이다. 그러나 그녀의 자신에 대한 믿음은 그녀가 올림픽 게임에서 개인전 금메달을 땄는가 못 땄는가 하는 걸로 자신을 측정하도록 허락하지 않았다. 제니는 수영에서 이룬 여러 업적들로 찬사를 받고, 상도 많이 받았고, 스탠포드 대학에서 학위도 받았으며, 컬럼비아 대학교 의과대학에 입학 허가를 얻었지만 그녀가 평가하는 자신의 가치는 그런 것들로 측정되는 것도 아니었다. 제니는 그녀가 이룬 것들과 이루지 못한 것들, 그녀가 가진 것들과 가지지 못한 것들을 넘어서는 한 인간으로서의 자기 자신에 대한 뿌리 깊은 신념을 갖고 있었다.

자신에 대한 믿음, 성공할 거라는 믿음은 비범한 삶을 사는 데 가장 중요한 조건이다. 믿음을 믿으라. 자신을 믿으라. 데이러, 미스티, 제니의 경우처럼 세계 최상의 것이 당신에게 올 거라고 믿으라. 그러면 당신을 그것을 받을 준비가 되어 있게 된다. 자신을 헐값에 팔지 말라. 당신은 비범한 것을 이루는 데에 허가증을 필요로하는 사람이 아니다.