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  자유형/배영 드릴00 - 인트로
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  자유형/배영 드릴01 - 기초균형
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  자유형/배영 드릴02 - 누워서균형잡기
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  자유형/배영 드릴03 - 스윗스팟찾기
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  자유형/배영 드릴04 - 균형잡고 회전 - 위 보기
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  자유형/배영 드릴05 균형잡고회전 - 아래보기
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  자유형/배영 드릴06 균형잡고 회전 - 한바퀴 돌기
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  자유형/배영 드릴07 핸드 리이드 스윗 스팟 - "배"를 길게 만들기
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  자유형/배영 드릴08 스케이팅 자세로 킥하기
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  자유형/배영 드릴09 상어 지느러미
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  자유형/배영 드릴10 스탑-스탑-스윗치
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  자유형/배영 드릴11 트리플 스윗치
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  자유형/배영 드릴12 한 팔 자유형
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  자유형/배영 드릴13 슬라이드 앤 글라이드
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  자유형/배영 드릴14 한 팔 배영
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  H인기글 유투브영상 조회 605 작성일 03-02 작성자 admin

  자유형/배영 드릴15 교대로 한팔 배영